第一视角丨广州海珠豪华品茶室私人定制

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运动可选择快走、慢跑、骑自行车等有氧运动，运动强度以心率控制在120-140次/分钟为宜，运动时间建议在上午10点至下午3点之间，此时气温较高，更适合户外活动。运动后进行拉伸放松，重点活动胸部和腿部肌肉，促进乳酸代谢。穴位按摩选择膻中穴（两乳头连线中点）和肺俞穴（背部第三胸椎旁开一寸半），膻中穴可调节心肺功能，肺俞穴润肺止咳，每次按压2-3分钟，每日1次。

与此同时，桃花运也在生肖猴的生活中闪耀。对于单身的朋友来说，这段时间非常适合开展社交活动，结识新朋友，并有机会邂逅那个让你心动的人。而有伴侣的朋友，则能在这段时间内与伴侣更加亲密，共同创造甜蜜的回忆，感情升温的速度令人惊喜。