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马对应地支午，五行属火，为少阴君火型体质，子午年少阴君火司天，如同天地间悬着不灭骄阳，出生者多承袭火热之气。对应脏腑为心与心包，“心包代心受邪”，午马体质者热情奔放，易因熬夜、压力大导致心火亢盛，出现口腔溃疡、失眠多梦。

“上火”调理方面，属鸡人需增加饮水量，每日饮用1500-2000毫升温开水，可在水中加入菊花、麦冬等滋阴润燥的药材。饮食以“清热降火、滋阴润燥”为主，推荐食用绿豆汤、冬瓜汤、凉拌黄瓜等清凉食物，避免食用羊肉、辣椒、生姜等辛辣温热食物，以免加重上火症状。