第一介绍丨西安高端大圈品茶室体验日记

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要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。

当日健康焦点：酉鸡与日支未土形成“土生金”格局，金气有根，但年柱木旺克土，土生金之力减弱，肺津仍易被燥气耗伤；月柱水旺，金生水需消耗肺阴，加重“阴虚肺燥”，出现咽喉干痛、声音嘶哑（尤其用嗓过度人群）；同时燥气伤胃，导致胃火偏盛，出现口臭、牙龈肿痛。尤其需注意酉时（17:00-19:00）肾经当令，肾水不足则无法滋养肺金。